اضطراب و تنگی نفس ، علائم و راه‌های درمان

تجربه تنگی نفس (دیس پنی) یا سایر مشکلات تنفسی می تواند هراس انگیز باشد؛ اما مشکلات تنفسی از علائم رایج اضطراب هستند. بسیاری از افراد نگران این هستند که مبادا مشکل تنفسی آنها ناشی از عدم سلامت جسمانی باشد. در واقع سلامت ذهنی به طرق مختلف بر…

روش های کاهش استرس و اضطراب

استرس و اضطراب مشکلاتی هستند که امروزه اکثر افراد را به خود دچار کرده‌اند. در حقیقت 70 درصد از جمعیت آمریکا گفته اند که دچار استرس و اضطراب هستند. در این مقاله به معرفی موثرترین روش های کاهش استرس و اضطراب میپردازیم. ورزش کردن ورزش کردن…

سنگ لوزه چیست و آیا خطرناک است؟

سنگ لوزه زمانی تشکیل می‌شود که ذرات غذا، سلول‌های مرده و مواد دیگر در لوزه‌ها گیر کنند. سپس این تکه‌ها سفت می‌شوند و سنگ‌های لوزه را به وجود می‌آورند. گاهی اوقات ممکن است سنگ لوزه باعث آزار لوزه‌ها و گلو شود. این سنگ‌ها سفید یا زردرنگ بوده…

حساسیت به لاتکس چه علائمی دارد؟

لاتکس نوعی پلاستیک طبیعی است که از شیرۀ درخت کائوچو (Hevea brasiliensis) بدست می‌آید. لاتکس در طیف وسیعی از محصولات، از جمله دستکش‌های پزشکی و آشپزخانه و کاتترها استفاده می‌شود. حتی پروتئین‌های مشابه لاتکس در برخی از غذاهای محبوب وجود دارند…

ویروس کرونا چیست و تا چه حد خطرناک است؟

کروناویروس‌ها مجموعه‌ای از ویروس‌هایی هستند که معمولاً دستگاه تنفسی پستانداران، ازجمله انسان‌ها را درگیر می‌کنند. این ویروس‌ها با بروز بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی، ذات‌الریه و سارس در ارتباط بوده و همچنین می‌توانند دل و روده را درگیر کنند.…

خواص سیرابی برای سلامتی و بدن

گوشت‌های احشاء از متراکم‌ترین منابع مواد مغذی هستند که سابقۀ مصرف آنها به روزگار باستان بازمی‌گردد. اخیرا بدلیل محبوبیت یافتن الگوهای پیشامدرنِ مصرف غذا نظیر رژیم غذایی پالئو، علاقه به مصرف گوشت احشاء نیز در میان مردم نیز افزایش پیدا کرده…

روغن کانولا | ارزش غذایی و مضرات احتمالی

روغن کانولا یک روغن گیاهی است که در غذاهای فراوانی یافت می‌شود. بسیاری از مردم روغن کانولا را از رژیم‌های غذایی خود حذف کرده‌اند، زیرا نگران اثرات آن بر روی سلامتی و همچنین روش‌های تولید این روغن هستند. بااین‌حال، شاید همچنان بین دوراهی…

اختلال شخصیت وابسته | علت و علائم

اختلال شخصیت وابسته (Dependent personality disorder) که اختصاراً به آن DPD می‌گویند، نوعی اختلال شخصیت اضطرابی است که ویژگی اصلی آن عدم توانایی در تحمل تنهایی است. افرادی که DPD دارند، وقتی تنها هستند علائم اضطراب را تجربه می‌کنند. این…

آمبولی ریه | علت، علائم و درمان

آمبولی ریه به شرایطی گفته می‌شود که در آن انسدادی در عروق ریوی رخ داده باشد. این عروق مسیر خون‌رسانی به ریه‌ها هستند. آمبولی ریه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی-عروقی است. در ایالات متحده حدوداً از هر 1000 نفر یک نفر به آمبولی ریه دچار…

مضرات چای سبز | آیا عوارض چای سبز خطرناکند؟

چای سبز یکی از مفیدترین نوشیدنی‌های کرۀ زمین است و محبوبیت فراوانی دارد. این چای برای اولین بار در کشور چین به‌عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار گرفت و با گذشت زمان به اکسیر سلامت تبدیل شد که روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان آن را…