کاشت مو | مزایا و معایب

کاشت مو برای افزودن مو به نواحی‌ای از سر استفاده می‌شود که مو در آن نقاط نازک شده یا در حال ریزش (طاسی) می‌باشد. فرآیند کاشت مو به این صورت است که موی ضخیم از قسمت‌های مختلف سر یا سایر بخش‌های بدن جدا شده و به نواحی مورد نظر افزوده می‌شود.…

انواع سونا و فواید آن برای سلامتی

احتمالا شنیده یا دیده‌اید که برخی از کلوب‌های سلامتی یا باشگاه‌های ورزشی در اتاق‌های رختکن خود سونا دارند تا افراد بتوانند بعد از ورزش در آنها استراحت کرده و آرامش داشته باشند. اما آیا سونا واقعا برای سلامتی مفید است؟ سونا می‌تواند فوایدی…

رژیم نظامی | دستورالعمل و برنامه غذایی

رژیم نظامی در حال حاضر یکی از محبوب‌ترین رژیم‌ها در سراسر جهان است. ادعا می‌شود که این رژیم غذایی به کاهش وزن سریع کمک می‌کند و می‌تواند در تنها یک هفته، تا 4.5 کیلوگرم وزن را کاهش دهد. رژیم غذایی نظامی کاملا رایگان است. برای دنبال کردن…

4 اپلیکیشن کالری شمار

شمارش کالری دریافتی و بررسی غذاهای مصرفی در برخی دوره‌های زندگی بسیار مهم است. براساس پژوهش‌ها، افرادی که اینکار را انجام می‌دهند، بیشتر وزن کم می‌کنند. بعلاوه، این افراد راحت‌تر می‌توانند وزن کم شدۀ خود را در درازمدت حفظ کنند. امروزه شمارش…

کوکائین چیست و چه خطراتی دارد؟

کوکائین ماده‌ای محرک است که می‌توان آن را استنشاق، تزریق یا دود کرد. این ماده با نام‌های دیگری نظیر کوک، پودر و کرک نیز شناخته می‌شود. استفاده از کوکائین در علم پزشکی قدمتی طولانی دارد. قبل از ابداع روش‌های بیهوشی، پزشکان از این ماده…

چای رویبوس | خواص و عوارض جانبی

محبوبیت چای رویبوس به‌عنوان یک نوشیدنی سالم و خوشمزه رو به افزایش است. قرن‌هاست که این چای در آفریقای جنوبی مصرف می‌شود و امروزه به یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان تبدیل شده است. این چای خوش‌طعم بوده و جایگزینی بدون کافئین برای چای سیاه و…

رژیم مدیترانه ای چیست + برنامه غذایی

رژیم مدیترانه ای بر اساس غذاهای سنتی‌ای طراحی شده است که مردم در دهه 1960 میلادی در کشورهای ایتالیا و یونان مصرف می‌کردند. محققین می‌گویند که مردم این کشورها در مقایسه با مردم آمریکا سالمتر بوده‌اند و خطر بیماری‌ها کمتر آنها را تهدید…

علل درد گوش هنگام غذا خوردن

درد گوش در میان بزرگ‌سالان و کودکان شایع است که البته معمولاً مشکل جدی‌ای نیست. در اغلب موارد علت درد گوش یک عفونت ساده است که بدون درمان در طی چند روز برطرف می‌شود. گاهی اوقات درد گوش می‌تواند هنگام غذا خوردن و بلعیدن شدید و سوزناک شود.…

قارچ چاگا چیست و چه خواصی دارد؟

قرن‌هاست که قارچ چاگا به‌عنوان یک دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامتی عمومی در سیبری و سایر قسمت‌های آسیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه این قارچ ظاهر زشتی دارد، اما بدلیل فواید احتمالی‌اش برای سلامتی، در کشورهای غربی در حال…

فواید ورزش سوارکاری

قبل از اختراع اتومبیل، مردم برای رفت‌وآمد از اسب استفاده می‌کردند و تقریبا هرکسی مراقبت از اسب و سوارکاری را یاد می‌گرفت. امروزه، وابستگی ما به این پستانداران بزرگ تقریبا از بین رفته و سوارکاری بسیار نادر شده است. ورزش سوارکاری فواید…